"Вспомните эпизод, когда вам было трудно сказать что-то на иностранном языке. В каком месте вашего тела было неуютное или некомфортное ощущение? Горло? Где "вот все знаю, но сказать не могу", лоб? – когда мы очень аналитически пытаемся освоить, нарисовать, потом стереть, голова уже падает от тяжести, живот? – характерно для людей, которые боятся, вдруг кто-то над ними смеяться будет, вдруг он что-то не так скажет? В таком состоянии очень трудно взаимодействовать.
Избавиться от этого можно, применяя ряд несложных медитативных техник, связанных с дыханием и с ритмом. Выдох. Снял напряжение. И готов "танцевать". И ритмичность. Всё живое, всё естественное подчиняется ритму, пульсу. Поэтому свободно мы говорим не тогда, когда мы говорим быстро, может, у нас характер другой – мы и на родном языке не говорим быстро – а когда говорим РИТМИЧНО.
Вот одно из упражнений, позволяющее избавиться от зажима, напряжения, которое мы применяем, обучая синхронистов: отмечаете на циферблате 60 секунд и начинаете говорить на иностранном языке. Думаете, легко? 60 секунд просто говорить. О чем угодно.
У кого-то на 20-й, у кого-то на 30-й, у кого-то на 45-й секунде происходит щелчок. Необязательно с первого раза. Происходит щелчок – и уходит напряжение. А говорить надо "что вижу, о том пою". Неважно. 60 секунд без перерыва. Очень эффективное упражнение".
(Из лекции Дмитрия Петрова "Магия слова" в лектории "Прямая речь")
Избавиться от этого можно, применяя ряд несложных медитативных техник, связанных с дыханием и с ритмом. Выдох. Снял напряжение. И готов "танцевать". И ритмичность. Всё живое, всё естественное подчиняется ритму, пульсу. Поэтому свободно мы говорим не тогда, когда мы говорим быстро, может, у нас характер другой – мы и на родном языке не говорим быстро – а когда говорим РИТМИЧНО.
Вот одно из упражнений, позволяющее избавиться от зажима, напряжения, которое мы применяем, обучая синхронистов: отмечаете на циферблате 60 секунд и начинаете говорить на иностранном языке. Думаете, легко? 60 секунд просто говорить. О чем угодно.
У кого-то на 20-й, у кого-то на 30-й, у кого-то на 45-й секунде происходит щелчок. Необязательно с первого раза. Происходит щелчок – и уходит напряжение. А говорить надо "что вижу, о том пою". Неважно. 60 секунд без перерыва. Очень эффективное упражнение".
(Из лекции Дмитрия Петрова "Магия слова" в лектории "Прямая речь")
#люблювену