21:19

Люблю читать книги, в которых опыт людей, которые прошли через какой-то мощный этот самый опыт. И выжили, не сломались, стали ещё сильнее, мудрее, взрослее. И написали об этом вдохновляющую книгу. Сегодня в библиотеке я искала что-то под настроение - то ли Сартра, то ли Ялома, листала последнюю книгу Эстес, Чарльза Тарта (кстати, не знаю, с чем это связано, но после Кубы мне снова стали сниться яркие сны). И вдруг мой взгляд упал на неё, книгу, которую советовал очень хороший человек...

Это действительно очень важно.

В формате pdf забрать можно здесь.

@темы: книги, inspiration

20:03

И вот, как-то так по сезону, в моём плеере снова поселились немцы. Последний альбом Unheilig настолько не понравился, что, особенно в венском концертнике, слушаю его каждый день. Нет, правда. Поначалу он мне совсем не пришёлся. Всё же после моего любимого "Große Freiheit" саунд изменился очень сильно. Там... одна "Geboren um zu leben" чего стоит. Это та вещь, которую хочется петь, стоя на коленях. И которая с этих самых колен поднимает. Во весь рост. И помогает жить дальше.
А теперь я понимаю, что звучать иначе ему сейчас и не нужно. Что с годами в его музыке появилась задумчивая зрелость. Я бы не назвала это мейнстримом. Просто у него сейчас такой почерк. Узнаваемый из тысячи. Wie immer.
Хочу увидеть "Gipfelstürmer" на ДВД.



P.S. Вот отсюда можно вытащить и студийку, и концертник, и любой другой альбом.

@темы: music, unheilig, der graf, мои немцы

19:39

"Нам нужна полка!", -
у наших людей в этом запросе вся Вселенная - от зеркального шкафа до вешалки с крючками. Кроме того, чем полка является на самом деле.

@темы: про работу

21:03

Прогулка по Гаване - здесь и здесь



*Fortaleza de San Carlos de la Cabaña

@темы: journey, cuba

20:10

Муррр... Я всё же смогу подарить маме телевизор. И палочки для скандинавской ходьбы. Ради этого стоит на этой работе жить.

Сегодня перетасовала все отпуска. Доверяюсь вам, боги... Пусть всё идёт как идёт.
I'm sorry, но после всего, что было, я не могу вот так, в ту Индию. Впервые сейчас мне не хочется отсюда никуда бежать. Мир вокруг эйфоричен и странно-тревожен. Без чувства опоры. Но придёт осень, и мы снова выберем какое-то райское местечко.

И вновь хочется немецкой музыки. К чему? Наверное, к цивилизации.





19:45

Первая часть фотографий, солнечный остров Варадеро:
здесь или здесь



@темы: journey, cuba

6 ноября из холодной Москвы наш самолёт приземлился в солнечной, жаркой и шумной Гаване. Там нас встретил Исмаэль с водителем Мануэлем. Современное такси с кондиционером, ничего не предвещает, по пути ребята из придорожного кафе, когда я объяснила, что у нас ещё нет местных денег, дали бесплатно бутылочку воды (очень хотелось пить). Приезжаем в Варадеро, отель Melia las Antillas 4*, и вот тут... читать дальше...

@темы: journey, cuba

12:57

Я вернулась в Москву. Как Куба? Как мой испанский? В последний вечер на Кубе я давала показания в полицейском участке Гаваны. Я чуть позже про Кубу расскажу. Только что приехала из аэропорта.

@темы: journey, cuba

12:57

Я вернулась в Москву. Как Куба? Как мой испанский? В последний вечер на Кубе я давала показания в полицейском участке Гаваны. Я чуть позже про Кубу расскажу. Только что приехала из аэропорта.

20:58

...me gusta vivir así -
amando!...


Лечу на Остров Свободы!..
Домой вернусь только 17 числа. Не знаю, будет ли у меня там wi-fi, поэтому заранее всем хорошего Дивали. Люблю вас, друзья!



Soy muy feliz, si estas feliz.

@темы: journey, fiesta

11:48

Амигос, а кто-то из вас пробовал Чаванпраш? Это аюрведический джем на основе амлы (индийский крыжовник) и целого вороха гималайских трав. Очень, говорят, полезная штука. И всё бы хорошо, много отличных отзывов, и у меня уже был настрой взять наш Дабур, но... меня смущает бензоат натрия в составе, консервант, поражающий ДНК.
Буду в Индии - поищу, что продаётся там.



@темы: аюрведа

11:28

Эдди поделился занятным комплексом, который можно установить на любой планшет. Скачала, буду пробовать)

Подробнее: «7-Minute Workout»



@темы: gym

11:05

«У меня есть такое хобби, заходя в книжный магазин, я вкладываю в книги небольшие записки с приятными словами. Чувствую себя хорошим человеком».

* * *
«После прочтения той или иной книги оставляю их в разных аэропортах, и на последней странице пишу свою ссылку вк и то, что книга не утеряна, а специально оставлена, и если будет желание её обсудить - напишите!»

* * *
«Сегодня мне в руки попала книга, очень старая, потрёпанная. На последней странице была написана фраза:"Эта книга была в таких местах, как...", - и дальше разными почерками и чернилами перечисление мест, либо фамилий! Потрясло! Вписала свою, хочу быть частью этого древнего флэшмоба!»

@темы: книги, лайфхак, подслушано, overhear

10:54

«...только на 24 часа попробуйте это полное принятие, что бы ни происходило. Если кто-то обижает вас, примите это, не реагируйте - и посмотрите, что произойдёт. Неожиданно вы почувствуете энергию, текущую в вас, и которой вы прежде никогда не испытывали».

© Osho Zen Tarot, "Healing"



@темы: живое волшебство, osho

10:39

Ты никогда не медитировал? Уверен в этом? И никаких духовных практик не делал? Да ну, не может быть!

1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме...

2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение... Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?

3. Когда читать дальше...



@темы: живое волшебство, meditation

23:43

Скоро...
На фото - пляж Варадеро и набережная Малекон.
Остров Свободы. 10 дней до...





@темы: journey, лайф

23:31

...и от сансёрферов (кто такие сансёрферы? www.sunsurfers.ru/)

50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1. Перестаньте слушать советы тех людей, которые живут не так, как хотели бы жить вы.
2. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше, чем улыбка самому себе.
3. По утрам принимайте контрастный душ. Это помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь заранее планировать предстоящий день.
6. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи.
7. Думайте позитивно. Помните, что ваши мысли — первопричина всего.
читать дальше...



@темы: живое волшебство, лайф

23:27

20 ПРИНЦИПОВ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ

Эти руководства выражают саму суть всей целостности духовного знания, и приносят прогресс тем, кто искренне следует принципам духовного развития, тем, кто идет путем постоянного совершенствования своего тела и духа.

1. БРАХМА МУХУРТА

Просыпайтесь за один час до рассвета ежедневно. Это время Брахма мухурты, наиболее благоприятное для духовных практик. Выполняйте все ваши утренние духовные упражнения в утренние часы. Такая духовная практика принесет быстрый и максимальный прогресс.

читать дальше...



@темы: живое волшебство, лайф

23:25

Привет, дорогой друг! Перестань бежать, остановись на мгновение, закрой глаза и почувствуй своё дыхание. Будь в моменте. Стань моментом!



@темы: живое волшебство, лайф

09:51

«Жизнь - это донесение послания от ребёнка, которым ты был, до старика, которым ты станешь. Нужно постараться, чтобы это послание по дороге не потерялось».

«Я часто об этом думаю, потому что, когда я был маленьким, часто представлял себе прекрасные вещи, мечтал о мире, в котором нет нищеты, в котором каждый был бы счастлив. О простых, неуловимых вещах. Но с течение времени ты всё это теряешь. Ты просто работаешь, чтобы быть в состоянии покупать вещи. И ты перестаёшь видеть нищих, тебе становится всё равно. Где послание от того ребёнка, которым я когда-то был? Может быть, смысл жизни - в том, чтобы постараться сохранить это послание?».

«HUMAN» - фильм потрясающе искренний и невероятно живой.
Настраивает на такой лад... В топ вопросов, которые я задаю совершенно разным людям, разных возрастов, конфессий, соц. групп добавился очень важный -
...а в чём для тебя смысл жизни? Для чего ты здесь, на Земле?..

@темы: movie