«Человек, который не дышит глубоко, уменьшает жизнь своего тела. Если он не двигается свободно, он ограничивает жизнь своего тела. Если он не чувствует полно, он сужает жизнь своего тела. И если его самовыражение сокращено, он лимитирует жизнь своего тела».
«Биоэнергетика - это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела включает в себя сексуальность, которая является одной из основных функций, а также даже более важные функции: дыхание, движение, чувственность и самовыражение.
Эмоции и тело тесно взаимосвязаны между собой. Наши мышцы сжимаются в ответ на эмоции (будь то тревога, страх, гнев или печаль). Но как бы человек ни скрывал свои эмоции, мышцы все равно реагируют на них, и все чувства отражаются на теле в виде мощного мышечного спазма. Подавление происходит через тело, через уплотнение мускулатуры, через контроль дыхания и чувств. Этот мускульный зажим Вильгельм Райх назвал "телесным панцирем". В результате образования этого панциря уменьшается или теряется натуральная способность чувствовать и выражать эмоции, просто и естественно относиться к другим, получать наслаждение и телесное удовольствие».
А. Лоуэн
Melanie Weidner, "Deep Breath"
«Биоэнергетика - это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела включает в себя сексуальность, которая является одной из основных функций, а также даже более важные функции: дыхание, движение, чувственность и самовыражение.
Эмоции и тело тесно взаимосвязаны между собой. Наши мышцы сжимаются в ответ на эмоции (будь то тревога, страх, гнев или печаль). Но как бы человек ни скрывал свои эмоции, мышцы все равно реагируют на них, и все чувства отражаются на теле в виде мощного мышечного спазма. Подавление происходит через тело, через уплотнение мускулатуры, через контроль дыхания и чувств. Этот мускульный зажим Вильгельм Райх назвал "телесным панцирем". В результате образования этого панциря уменьшается или теряется натуральная способность чувствовать и выражать эмоции, просто и естественно относиться к другим, получать наслаждение и телесное удовольствие».
А. Лоуэн
Melanie Weidner, "Deep Breath"
-
-
10.03.2012 в 21:24-
-
10.03.2012 в 21:27Дышите глубже, сейчас будет много Райха
-
-
10.03.2012 в 21:34-
-
10.03.2012 в 21:39Но мне он нравится.
-
-
10.03.2012 в 21:41-
-
10.03.2012 в 21:49Это очень мощные техники, поэтому с осторожностью тем, у кого есть какие-то психические, неврологические, сосудистые или дыхательные нарушения. Упражнения у меня дальше будут, там есть более легкие, более сложные. Вся "тяжелая артиллерия", естественно, делается только в присутствие тренера.
На холотропных сессиях по другому моему любимцу - Станиславу Грофу, вообще присутствует не только тренер - но и рядом с каждым дышащим свой ситтер.